생리통 클리닉매달 참아 온 그 통증 참기만 하면 원인을 놓치기도 합니다

생리통은 특별한 병 없이 자궁이 수축하며 생기는 통증과 자궁내막증·자궁선근증·근종처럼 원인이 숨어 있는 통증으로 나뉩니다. 초음파와 진찰로 원인을 확인하고, 원인에 따라 진통제 외에 호르몬 치료를 함께 쓰기도 합니다.

생리통에도 종류가 있나요

생리통은 크게 둘로 나눕니다. 하나는 특별한 병 없이 자궁이 수축하면서 생기는 통증이고, 다른 하나는 자궁내막증이나 자궁선근증, 근종 같은 원인이 숨어 있는 통증입니다. 앞쪽은 대개 초경 후 비교적 이른 나이부터 시작되고, 뒤쪽은 없던 통증이 어느 순간부터 점점 심해지는 특징이 있습니다. 진통제를 먹어도 일상생활이 어려울 만큼 아플 때, 없던 통증이 점점 심해질 때, 생리 기간이 아닌데도 아랫배가 자주 아플 때, 관계 시 통증이나 과다 출혈·배변통이 함께 있을 때는 확인이 필요합니다. 이런 경우 초음파나 진찰로 자궁내막증 같은 원인을 확인해 봅니다. 원인에 따라 진통제 외에 호르몬 치료 같은 방법을 함께 쓰기도 합니다.

생리통 참기 전에 반드시 체크해야 할 것

생리통은 원래 참는 거라며 진통제도 꾹 참아 온 분이 많습니다. 그런데 참는 게 늘 답은 아닙니다. 어떤 통증은 몸이 보내는 신호여서 참기만 하면 원인을 놓치기도 합니다. 진통제는 통증이 시작되기 직전이나 초반에 제때 먹으면 훨씬 편하게 넘어갑니다. 아플 대로 아픈 뒤에 먹으면 효과가 떨어집니다. 아랫배를 따뜻하게 하는 온찜질과 가벼운 스트레칭, 걷기 같은 활동도 도움이 됩니다. 진통제를 겁내지 않으셔도 됩니다. 정해진 용법대로 며칠 쓰는 정도로는 몸에 무리가 되지 않습니다. 그래도 진통제로 견디기 어렵거나 통증이 점점 심해진다면 그때는 참지 말고 진료에서 원인을 확인해 봅니다. 만약 생리통의 원인이 자궁근종이나 자궁내막증이라면 자궁근종제거술이나 자궁내막증 수술, 또는 적극적인 치료를 위해 미레나·피임약 등이 필요합니다. 그래서 약을 복용하기 전에 반드시 초음파 검사를 해 보아야 하고, 진통제를 처방받더라도 산부인과에서 초음파를 본 뒤에 처방받으시기 바랍니다.

생리 때마다 겹치는 두통도 진료 대상인가요

생리가 시작되기 직전에는 여성호르몬인 에스트로겐이 급하게 떨어집니다. 이 변화가 통증에 예민한 사람에게는 편두통의 방아쇠가 되곤 합니다. 평소엔 괜찮다가 매달 생리 무렵에만 주로 한쪽 머리가 맥박치듯 욱신거리고, 빛과 소리에 예민해지거나 속이 메스껍고, 몸을 움직이면 더 심해진다면 호르몬성 편두통을 한 번쯤 의심해 봅니다. 두통이 생긴 날과 생리 시작일을 두세 달만 함께 적어 오시면 진료에 큰 도움이 됩니다. 패턴이 보이면 원인을 좁히기 훨씬 수월합니다. 치료는 통증을 줄이는 약과 생활 관리, 필요할 때 호르몬 변동을 다루는 방법까지 상태에 따라 달라집니다. 진통제를 너무 자주 쓰면 오히려 두통이 잦아지기도 해서 스스로 판단해 계속 늘리기보다 진료로 조절하는 편이 낫습니다. 다만 갑자기 벼락 치듯 심한 두통에 열이나 목 경직, 신경 증상이 함께 온다면 생리와 별개로 응급으로 봐야 합니다.

이런 경우 확인해 보세요