성교통말하기 민망해 참아온 아픔 통증은 몸이 보내는 신호입니다

성교통은 참는다고 나아지지 않고 원인이 다양합니다. 입구가 따가운 통증과 깊은 곳이 아픈 통증은 원인이 서로 다르며, 질건조·질염 같은 감염·골반저근 긴장·자궁내막증 같은 골반 질환이 흔한 원인입니다. 어디가 언제 아픈지가 진단의 중요한 단서가 됩니다.

성교통, 어디가 언제 아픈지가 왜 중요한가요?

입구가 따갑고 화끈거리는 통증과 깊숙한 곳이 아픈 통증은 원인이 서로 다릅니다. 그래서 어디가 언제 아픈지가 진단의 중요한 단서가 됩니다. 흔한 원인으로는 질건조, 질염 같은 감염, 골반저근의 과도한 긴장, 자궁내막증 같은 골반 질환 등이 있습니다. 에스트로겐이 줄거나(갱년기·수유·일부 약) 윤활이 부족하면 마찰로 통증이 생깁니다. 한 번 아팠던 기억이 있으면 몸이 긴장하면서 골반저근이 더 조여지고, 그래서 다음 관계가 더 아파지는 악순환이 생기기도 합니다. 통증은 마음가짐 문제가 아니라 몸의 반응입니다. 아픈 관계를 계속 견디면 관계 자체를 피하게 되고, 원인 질환이 있는 경우 확인이 늦어질 수 있습니다.

성교통 어떻게 도와드리나요?

원인에 따라 다릅니다. 감염이면 그에 맞는 치료를 하고, 건조함이면 윤활제나 질 보습제 또는 국소 여성호르몬을, 근육 긴장이면 골반저 이완과 물리치료를 고려합니다. 질레이저 같은 방법이 쓰이기도 하지만 모든 분께 같은 효과가 나타나지는 않습니다. 무엇보다 정확한 진단이 먼저입니다. 통증은 몸이 보내는 신호이므로 반복된다면 자가 판단보다 진료로 원인을 확인하는 편이 낫습니다. 어떻게 말해야 할지 몰라도 됩니다. 언제부터 그랬는지, 어떤 상황에서 아픈지만 말씀해 주시면 됩니다. 참는 것이 배려가 아니라 불편을 말하는 것이 시작입니다. 내 경우가 맞는지는 진료에서 확인해 드립니다.

삽입 자체가 어려운 질경련이라면

관계를 시도할 때마다 몸이 저절로 조여들어 아프거나 아예 삽입이 되지 않는 경우가 있습니다. 질 입구 주변의 골반저 근육이 내 뜻과 상관없이 반사적으로 수축하는 상태로, 질경련이라고 부릅니다. 힘을 빼려 해도 몸이 먼저 긴장해 버리는 것이지요. 의지가 약해서도 마음이 없어서도 아니고, 드물지 않은 일입니다. 예전의 아팠던 기억이나 관계에 대한 두려움·긴장이 근육 반응으로 이어지기도 하고, 때로는 질 입구의 염증이나 건조함 같은 신체적 원인이 함께 있기도 합니다. 그래서 원인을 같이 살펴보는 것이 시작입니다. 골반저 근육의 긴장을 푸는 이완·물리치료, 질확장기로 조금씩 익숙해지는 훈련, 불안과 두려움을 함께 다루는 상담, 신체적 원인이 있으면 그에 맞는 치료를 단계적으로 진행합니다. 회복 속도는 사람마다 달라서 서두르지 않는 편이 오히려 빠릅니다.

이런 경우 확인해 보세요